El camino del duelo: comprender, sanar y crecer
En algún momento de nuestras vidas, todos experimentamos pérdidas significativas. Ya sea la muerte de un ser querido, el fin de una relación, la pérdida…
Categoría: Emociones
La evitación como mecanismo de defensa
Querido/a lector/a. Hoy vamos a sumergirnos de nuevo en el fascinante mundo de la psicología para hablar sobre un mecanismo de defensa muy interesante y…
Huir hacia adelante para no enfrentarte a tu errores o tus sentimientos
¡Hola, querido lector o lectora! ¿Alguna vez has sentido esa pequeña vocecita en tu cabeza que te dice que ignores tus errores o tus sentimientos…
7 formas de protegerte de los vampiros energéticos
¿Cuántas veces te ha pasado que después de estar con un/a amigo/a, un familiar, un compañero de trabajo, etc, has terminado la conversación y te…
Controla tu Ira con la Técnica del Semáforo
¿Alguna vez has sentido que tu ira está fuera de control? Si es así, es habitual que te hayas encontrado diciendo lo primero que se…